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コントラバス奏者、小寺 雅久のオフィシャルブログです。
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諸事情で、ブログが更新出来ずじまいで申し訳ありませんでした。

さて、笑うことは、心だけでなく体まで健康にするようです。

それで、最近疲れたなぁと思う時、苦しいなぁと感じる時、鏡を見て唇の両側をあげて、笑顔を作ること心が楽になります。

まぁその顔を見て、本当の笑顔が浮かんできます。そして、何となく心も体も軽くなるのです。

笑ったからといって、今の現状が変わるわけではないかもしれませんが。

でも、悲愴な顔をするより、笑顔で立ち向かう方が力が出るとは思いませんか?
さあ、笑顔で頑張りましょう。
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免疫
長らくお便りがなくて、心配しておりました。

笑うということは、免疫学上、とても良いのだそうです。
笑うことによって免疫力が向上・アップする。
病気になりにくい。回復が早まる。ホルモンのバランスも良くなり健康体になる。

どこかのレスリングのおじさんが、「ワハハ、ワハハ・・・・・」とやってますが、全く理にかなっているようです。

涙も情緒の安定には良いそうですから、
「大いに泣いて大いに笑う」

メロドラマで涙を流し、お笑い番組で笑うとしましょうか(笑)
よっちゃん 2009/10/20(Tue)06:38:08 編集
気は心
私も心配しておりました、久々の日記を拝見です。

心穏やか状態の時は笑顔も出ますが、波風起きた時はそれも叶いません。
よっちゃんさん曰く、情緒の安定には涙と笑いのようですが、私的には
もう一つ「お喋り」です。
チョット一杯入れて、いっぱい吐き出して、…これが一番です!

そして、気は心で、「笑う門には福来たる!」と思ってます。(笑)
荒川っ子 2009/10/20(Tue)14:06:41 編集
元気の元
よっちゃん様

長い間ご無沙汰しており、大変申し訳ありません。

こちらの諸事情で、ブログの更新も出来ずじまいで、久しぶりの更新になりました。まぁ理由はともかく、後にご連絡いたします。

今は、なるべく笑顔で過ごせるよう日々?努力の毎日です(笑)放置状態だった私のブログにご訪問、感謝と共にお礼を申し上げます。今後とも宜しくお願いします。
 
コメントありがとうございました。
管理者 マサ 2009/10/21(Wed)19:04:52 編集
福来る。
荒川っ子様

長い間ご無沙汰しており、大変申し訳ありません。

こちらの諸事情で、ブログの更新も出来ずじまいで、久しぶりの更新になりました。まぁ理由はともかく、元気に生きていますので、ご安心くださいませ。

特に私のおしゃべり(機関銃)を聞いてくれる人は重要ですが(笑)放置状態だった私のブログにご訪問、感謝と共にお礼を申し上げます。今後とも宜しくお願いします。
 
コメントありがとうございました。
管理者 マサ 2009/10/21(Wed)19:08:01 編集
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プロフィール
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マサ
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1974/07/05
職業:
芸術家
趣味:
珈琲、食、音楽
自己紹介:
国内,アメリカで学んだ後、ソロを中心に室内楽 後進の指導など プロのコントラバス奏者として演奏をしております。

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