毎年、この頃の男性雑誌の特集は、脂肪燃焼やダイエット関連です。
やはり、薄着＆水着になる機会の多い夏に向けて、体形を気にするのは女性も男性も変わらないということです。
最近は、脂肪やニオイ、更にストレスもそぎ落とせ！などと過酷な状況でありますが、結局、運動 食事 となかなか改善しにくいところに落ち着くようです。
まぁ、雑誌では、大体スポーツウェアやらサプリメントやら活動量計やら、物欲を刺激するものが多くて、却ってそれがストレスになりそうです。
残念なことに、楽器で汗だくで弾こうが、運動ではありませんので、困ったなぁ。。。。
やはり、薄着＆水着になる機会の多い夏に向けて、体形を気にするのは女性も男性も変わらないということです。
最近は、脂肪やニオイ、更にストレスもそぎ落とせ！などと過酷な状況でありますが、結局、運動 食事 となかなか改善しにくいところに落ち着くようです。
まぁ、雑誌では、大体スポーツウェアやらサプリメントやら活動量計やら、物欲を刺激するものが多くて、却ってそれがストレスになりそうです。
残念なことに、楽器で汗だくで弾こうが、運動ではありませんので、困ったなぁ。。。。
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なかなか・・・
５月の連休に孫が来ましたが、その時のだっこで左肘あたりが腱鞘炎になり、なかなか治りません。
歳とともに回復に時間がかかります。
痛いので運動制限すると、おなかに脂肪が・・・。
ということで、食事制限。
なんとかメタボを防止していますが、筋力が落ち、左腕が細くなってしまいました。
悪循環です（笑）
最近の研究では、やせタイプより少しポッチャリの方が長生きだとか。
果たして・・？
歳とともに回復に時間がかかります。
痛いので運動制限すると、おなかに脂肪が・・・。
ということで、食事制限。
なんとかメタボを防止していますが、筋力が落ち、左腕が細くなってしまいました。
悪循環です（笑）
最近の研究では、やせタイプより少しポッチャリの方が長生きだとか。
果たして・・？
永遠の課題？
よっちゃん様
楽して痩せる手段は、食生活しかありませんよね？？ 私は運動嫌いで、更に悪循環の人間であります。
さて、最近の研究では、少々ぽっちゃり方のほうが確かに長生きをする証拠があるようです。
まぁ知人の年配の方で思い当たるフシがありますが、肉と甘いものを良く食べます。ひょっとして健康の秘訣？かと聞いた事がありますが、ストレスを溜めないほうが◎とのこと。。。う～ん。
コメントありがとうございます。
楽して痩せる手段は、食生活しかありませんよね？？ 私は運動嫌いで、更に悪循環の人間であります。
さて、最近の研究では、少々ぽっちゃり方のほうが確かに長生きをする証拠があるようです。
まぁ知人の年配の方で思い当たるフシがありますが、肉と甘いものを良く食べます。ひょっとして健康の秘訣？かと聞いた事がありますが、ストレスを溜めないほうが◎とのこと。。。う～ん。
コメントありがとうございます。